ABOUT คุมอาหารลดพุง

หากมีเวลาให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออ่านฉลากส่วนผสม เริ่มต้นด้วยการอ่านฉลากส่วนผสมบนผลิตภัณฑ์อาหาร เพื่อตรวจสอบปริมาณน